Размер шрифта:
a
a
a
Цвет сайта:
а
а
а
Изображения:
Обычная версия сайта
Настройки
Настройки шрифта:
Выберете шрифтArialTimes New Roman
Интервал между буквами (Кернинг)СтандартныйСреднийБольшой

Тревожьтесь на здоровье

Врач-психиатр Виктория Читлова расскажет, почему важно вовремя распознать тревогу, как помочь себе с помощью знаний о работе мозга и можно ли научиться управлять своими эмоциями.
2 сентября, 19:00
Заповедное посольство Завершено
2 сентября, 19:00
Заповедное посольство Завершено
Современный человек все чаще сталкивается со стрессом в повседневной жизни, испытывает чувство беспокойства по поводу тех или иных событий. В попытке избавиться от малоприятных эмоций мы, как правило, стараемся не замечать своих тревог и не реагировать на них.
Но оправданна ли такая позиция?

Что важно знать о базовых стратегиях поведения при стрессе? Как работает формула «бей, беги или замри»? Почему нельзя игнорировать тревогу? Какие болезни случаются из-за повышенной тревожности? Как тревога связана с защитными механизмами организма и легко ли сделать ее своей союзницей в укреплении здоровья и саморазвитии?

О спикере:
Виктория Читлова, врач-психиатр, психотерапевт, старший научный сотрудник ФГБНУ «Научный центр психического здоровья»

Требуется регистрация на сайте Мослектория
https://lectory.m24.ru/announcement/844
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Preloader