Зарядись на йоге в «Зарядье»

Все лето с июня по сентябрь в парке будут проходить бесплатные занятия йогой. Растягиваться в асаны и постигать Дзен под руководством опытных учителей можно будет каждые вторник и четверг.

Занятия будут проходить на лугу напротив Большого амфитеатра. Йога проводится бесплатно и без предварительной записи. Главное — удобно одеться и захватить с собой коврик.

Йога – отличный способ снять напряжение, зарядиться энергией и почувствовать настроение лета. Она помогает упорядочить мысли, поднять настроение и улучшить самочувствие. Занятия будут интересны как продолжающим, так и тем, кто только хочет познакомиться с традициями йоги. Принять участие могут желающие всех возрастов и любого уровня физической подготовки. Это совместный проект журнала Yoga Journal и Мосгорпарк.

Вот расписание первых занятий:

Хатха-йога
Вторник, 5 июня
8:00—9:30
Тренер – Кузнецова Варвара

Хатха-йога
Четверг, 7 июня
8:00—9:30
Тренер – Евтушенко Наталья

Обратите внимание, что в дождь и при температуре воздуха ниже 18 градусов занятия отменяются. Отслеживать расписание и отмену классов перед выходом из дома нужно будет самостоятельно здесь.